Ich freue mich wirklich, dass du heute hier bist und den ersten Schritt getan hast, um etwas in deinem Leben zu verändern.
Für dein Vertrauen bedanke ich mich und begleite dich gerne auf dem Weg zu deinem persönlichen Wunschgewicht. Im Treffen und auch zwischendurch stehe ich dir gerne mit Rat und Tat zur Seite.
Wer kennt ihn nicht den Punkt: „Es reicht – jetzt hab ich aber wirklich die Nase voll“.
Vielleicht hast du auch schon die eine oder andere Diät hinter dir? Fragst dich, warum nur deine Hose kneift und alle anderen Menschen scheinbar mühelos ihr Gewicht halten oder sogar abnehmen? Ständig legen sich dir Steine in den Weg und machen es dir unnötig schwer?
Ja, das Umstellen von Ernährungs-gewohnheiten und des Alltages erfordert Zeit, Initiative, Ausdauer und Disziplin.
Bei leichtSINN werden deine Ernährungs-gewohnheiten langfristig verändert.
Durch gesunde Ernährung, Routinen und Bewegung wird deinem Körper genau das angeboten, was er braucht, um Gewicht zu reduzieren und zu deinem persönlichen Wohlfühlgewicht zu gelangen.
Am Anfang, bei guter Motivation und den ersten Erfolgen läuft es wie von selbst. Doch was passiert, wenn das Gewicht stagniert, uns die Luft ausgeht und uns alte Gewohnheiten einholen? Wenn wir uns überfordert fühlen und uns auch tatsächlich überfordern und uns unter Druck setzen?
Das Zauberwort heißt BALANCE.
Wir leben heutzutage einfach in einer schnellen Zeit. Wie oft geht es darum, noch mehr zu erreichen, noch schneller abzunehmen, noch mehr zu bewältigen?
leichtSINN stellt die Balance her und zeigt dir, wie das gehen kann: Gewicht reduzieren mit Lebensfreude und Leichtigkeit zu verbinden. Schön, dass du dabei bist!
